|
Залило, так залило)))) Бум сгонять! Всех С Наступившим!!!
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 11 January 2016:
|
1855 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 171.24g | Carbs: 221.12g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Глобус Булочка с Кунжутом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Хлеб Дарницкий, Огородников Лечо Болгарское, Яичница. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Кофе (Растворимое), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Бахетле Булочка с Отрубями Волжская, Первым Делом Творог Обезжиренный, Протеиновый Коктейль. more...
|
|
2823 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Resting - 5 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurcik154's Weight History
|