Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2015
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 84.49g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Гречка, Михайловский Бройлер Куриная Печень. Dinner: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Русский Гематоген Гематоген, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Коньяк, Коньяк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|