Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2015
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 127.95g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Адыгейский, Обычные Блины, Лакомо Сливки 10%, Малиновое Варенье. Lunch: Помидоры, Котлеты из индейки, Сыворотка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Морковь, Телятина. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Мёд, Миндаль, Клубника. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|