|
Llevo casi dos semanas sin gluten y estoy con la barriga deshinchada. Todavía no estoy preparada para alargar los ayunos aunque hoy ya fui a nadar sin desayunar, solo con vinagre y limón.
|
78.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1320 kcal
|
Fat: 97.05g | Prot: 69.49g | Carbs: 39.94g.
Breakfast: Huevo, Kerrygold Mantequilla con Sal, La Carloteña Pechuga de Pollo Asada al Horno, Mea Vita Harina de Almendras, Clavileño Gotas de Chocolate, Now Foods Xilitol, Café, Pan Keto Diet Doctor. Lunch: Keto Magdalenas canela, Dee Thai Leche de Coco, Brócoli, Pechuga de Pollo. more...
|
|
2126 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|