Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 129.70g | Prot: 54.23g | Carbs: 17.20g.
Breakfast: Добряна Сыр Мраморный, Global Village Салат Айсберг, Ромкор Шпик Деревенский, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой). Lunch: Добряна Сыр Мраморный, Лента Минтай Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой), Ромкор Шпик Деревенский, Перекресток Авокадо, Яйцо, Цветная Капуста, Маруся Сметана 42%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladenkaya_t's Weight History
|