sladenkaya_t - Member

sladenkaya_t

Joined February 2018

Posts

634

Following

Followers

401

Weight History

Start Weight

72 kg

Lost so far: 7 kg

Current Weight

65 kg
Performance: Losing 0.7 kg a Week

Goal weight

50 kg

Still to go: 15 kg

sladenkaya_t's Weight History

	3volk
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

View All

Calories: 121kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 13.84g | Prot: 11.61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Calories: 73kcal | Fat: 2.72g | Carbs: 9.27g | Prot: 3.13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Calories: 76kcal | Fat: 1.71g | Carbs: 14.74g | Prot: 3.06g

Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.

Calories: 247kcal | Fat: 8.57g | Carbs: 22.23g | Prot: 17.53g

Магкейк шоколадный в микроволновке.

Calories: 196kcal | Fat: 5.40g | Carbs: 5.06g | Prot: 31.05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

View Complete Cook Book

	Chocolate Pudding High Protein
	Pig in A Blanket (Frankfurter or Hot Dog Wrapped in Dough)
	Weight Training (moderate)
	Walking (moderate) - 3/mph
	Squats (Legs)