Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 119.75g | Prot: 59.91g | Carbs: 16.11g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кунгурский Грудинка Классическая, Яйцо, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Кунгурский Грудинка Классическая, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladenkaya_t's Weight History
|