Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1408 kcal
|
Fat: 121.67g | Prot: 57.20g | Carbs: 17.50g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Молоко, Protein Rex Брауни Шоколадный, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Ecofood Миндальная Мука, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladenkaya_t's Weight History
|