|
После 3 недель в америке
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 79.37g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Мандарины, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мандарины, Коньяк, Миндаль, Сладкий Красный Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Пирожное Корзиночка. more...
|
|
2168 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|