|
отвес на 1 кг за день. Прогулка 1,5 часа?
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2015:
|
2112 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 113.46g | Carbs: 205.53g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Активия Натуральная, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Белый Город Молоко 2.5%, Лакомо Сливки 10%, Мандарины, Творог 5%, Мистраль Гречка. Lunch: Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Мистраль Булгур, Мираторг Фарш "Домашний". Dinner: Tuc Крекер с Сыром, Арахисовая Паста, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Мистраль Фасоль Лима. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Коньяк, Виноград, Куриная Грудка. more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|