|
Фиг его знает, почему так :) Ежедневно борюсь с голодом (и проигрываю). Единственное, что добавилось нового в распорядок дня - это планка вечером. И все.
|
62.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2015:
|
2057 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 94.46g | Carbs: 217.48g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный С Салями И Специями, Белый Хлеб, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Сахар, Кетчуп, Гречка Ядрица Вареная на Воде, Окей Язык Говяжий Отварной. Lunch: Масло Подсолнечное, Hortex Гавайская Смесь, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Рыба. Dinner: Пиво, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кукурузные Хлопья, Belvita Печенье с Шоколадом. more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Vacuuming - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|