Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2014
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2014:
|
2281 kcal
|
Fat: 122.14g | Prot: 131.38g | Carbs: 169.01g.
Breakfast: Блины, Сушеный Инжир, Творог 9%, Лакомо Сливки 10%, Малиновое Варенье. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Эклер, Рис карри с морепродуктами. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Aroy-D Кокосовое Молоко, Творог 9%, Ананас, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Апельсин, Куриная Грудка, Козий Сыр (Твердый), Краснокочанная Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|