Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2014
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2014:
|
1663 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 114.25g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Радужная Форель (Выращиваемая), Батончики Гранола, Лакомо Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Бабаевский Трюфель Классический, Чили кон карне. Dinner: Миндаль, Изюм, Активия Натуральная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Творог 9%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|