Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2014
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2014:
|
1773 kcal
|
Fat: 90.49g | Prot: 90.41g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Свеклы. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гороховый Суп. Snacks/Other: Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Фисташки, Бабаевский Трюфель Классический, Коньяк. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|