Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2014
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 108.92g | Carbs: 188.57g.
Breakfast: Икра Лососевая, Toblerone Темный Шоколад, Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Горбуша. Dinner: Икра Лососевая, Чернослив. Snacks/Other: Сушеная Клюква, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Коньяк, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Безе, Виноград, Бекон. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|