|
Sin hambre y con energía. El cerebro está tan activado que duermo poco 4h. Desayuné caldo limpio y MCT. Rompí ayuno de 95h en la comida. No tenía hambre pero me apetecía la sensación de comer.
|
69.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 55.46g | Carbs: 23.42g.
Breakfast: Mea Vita MCT Oil, Aneto Caldo Natural de Pollo. Lunch: Aneto Caldo Natural de Pollo, Consorcio Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Menestra de Verduras. Snacks/Other: Hacendado Arándanos Enteros, Pablo Chorizo de León Dulce, Eroski Yogurt Griego Natural, Albo Chipirones Rellenos en Aceite Oliva (Albo). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altosvuelos's Weight History
|