Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2014
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 129.80g | Prot: 127.45g | Carbs: 83.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Марципан, Креветки (Вареные или на Пару), Кокосовое Молоко, Hortex Клубника Замороженная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, АОС Масляная Рыба, Сахарный Песок, Сливочное Масло, Блинчики, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Кефир 2,5%. more...
|
|
2389 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|