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100 miserables gr en 15 dias.... que desilusion.
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84.6 kg
Lost so far: 47.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1593 kcal
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Fat: 71.13g | Prot: 106.28g | Carbs: 131.24g.
Breakfast: Lidl Tortitas de Arroz , Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Jamón Serrano. Lunch: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Quely Quelitas, Carrefour Bio Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates Cherry, Lidl Manzana Pink Lady. Dinner: DIA Rodaja de Merluza Rebozada, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Quely Quelitas, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Mayonesa Casera. Snacks/Other: Queso Manchego, Pan Blanco, Bolero Sobre, Lidl Barrita Proteínas Galleta. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
El estrés y el dormir mal es lo peor… no te martirices
05 Aug 21 by member: DevilDevil
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Lo que te dice Devil, tal cual. Tú sigue, que lo estás hacer muy bien. Lo importante no es el peso sino darle al cuerpo lo que es sano para él.😘😘😘
05 Aug 21 by member: EvaSieteTres
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Si lo se.... mirar si estoy mal que me paso la noche dibujando en sueños o pesadillas manda narices.... a ver si ya llega el finde y consigo relajarme un poco aunque sea....
05 Aug 21 by member: sdelestal
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250 de glucosa sin casi comer... llevo dias mal tengo el cuerpo como un escombro.
05 Aug 21 by member: sdelestal
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