Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1851 kcal
|
Fat: 104.33g | Prot: 116.50g | Carbs: 114.53g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Гречка Отварная, Троекурово Шарики Куриные. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Край Каравай Батон с Отрубями, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurcik154's Weight History
|