Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1945 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 137.32g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: Яичный Белок, Сахар, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. Lunch: Говядина тушеная в белом вине с овощами, Мистраль Фасоль Пинто Красная Пестрая. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|