Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
2300 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 151.70g | Carbs: 267.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 9%, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Красное Яблоко. Lunch: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Зеленый Горошек (Замороженный), Мистраль Рис Жасмин, Скумбрия Запеченная, Помидоры. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Мистраль Булгур, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|