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Nada de fruta y galletas. Proteínas. Mucha cantidad.
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66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: 100%.
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995 kcal
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Fat: 42.67g | Prot: 79.61g | Carbs: 68.82g.
Breakfast: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, biManán Crema Sabor Caramelo. Lunch: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Activia Yogurt Frutas del Bosque, Hacendado Gazpacho Tradicional, Tomates, Pechuga de Pavo. Dinner: Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Gazpacho Tradicional. Snacks/Other: la Vaca que Ríe Quesito Light con Emmental. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Altosvuelos's Weight History
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