Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 72.69g | Carbs: 113.64g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Капустный Салат, Запеканка с фаршем и картофелем. Dinner: 365 Дней Соломка Сладкая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Dr Dias Клетчатка Изящная, Биомакс Кефирный 2,5%. Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|