Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 48.21g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Черкизово Салями, Молоко, Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами. Lunch: Капустный Салат, Запеканка с фаршем и картофелем. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, 365 Дней Соломка Сладкая, Беляш. Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|