|
AI 19h. 0.9 cetonas. GKI 5 Cetosis moderada.Hoy desayuno fuerte y comida queso y jamón.
|
68.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 106.32g | Prot: 117.44g | Carbs: 18.58g.
Breakfast: La Carloteña Pechuga de Pollo Asada al Horno, Huevo Frito, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Nespresso Café Capsulas, Aguacate, Shoyce Bebida Almendra sin Azúcar. Lunch: Hacendado Jamón Serrano, Entrepinares Queso de Oveja Curado. Dinner: Hacendado Mejillones en Salsa de Vieira, Hacendado Chipirones Rellenos Aceite Oliva (Hacendado). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altosvuelos's Weight History
|