Altosvuelos's Journal, 16 Mar 20

Lunes. 68.6 kg. Empezamos reclusión con buen ánimo. Intentaremos hacer ayunos y aprovechar la energía keto.

68.6 kg Lost so far: 8 kg.    Still to go: 8.6 kg.    Diet followed: 100%.

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1572 kcal

Fat: 133.39g | Prot: 54.69g | Carbs: 48.78g.   Breakfast: Harina de Almendras, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Mantequilla sin Sal, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Mea Vita MCT Oil, Nespresso Café Capsulas, Aguacate, Huevo. Lunch: Hacendado Queso Feta, Tomates Rojos, Huevo, Hacendado Canónigos Lavados, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Hacendado Queso Cheddar Curado, Valor Chocolate con Leche Mousse de Avellana. more...