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LUNES Ayer 24h de AI. Salgo fácilmente de cetosis. Voy a intentar hacer AI esta semana para darle un empujón. Hoy aguanté 20h. Después de comer me dolía la cabeza y ya estaba en cetosis GKI 2.68
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70.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2019:
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1169 kcal
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Fat: 98.14g | Prot: 56.49g | Carbs: 11.07g.
Lunch: Prozis Crema de Cacahuete, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Mea Vita MCT Oil, Calabacín, Goya Leche de Coco, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Huevo, Mea Vita Harina de Almendras . more...
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1863 kcal
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Exercise:
Desk Work - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours. more...
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steady weight
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Altosvuelos's Weight History
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