Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1886 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 100.55g | Carbs: 227.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ленивые Вареники (Творог 5%). Lunch: Lindt Линдор, Lindt Шоколад с Клубникой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петелинка Котлеты Куриные Сливочные. Dinner: Красное Яблоко, Лазурь Печенье Пиччи Классические, St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Ежики (Говядина и Курица Рис) , Юкон Групп Лаваш Тандырный, Окей Холодец из Индейки. Snacks/Other: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Романов Луг Творог Мягкий 5%, St. Dalfour Черничный Джем, Золотой Ключик Ириска, KDV Карамель OPS! (Опс), Рот Фронт Гусиные Лапки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|