Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 67.51g | Carbs: 245.18g.
Breakfast: Блинни Бон Блинчики с Творожком. Lunch: Пятерочка Виноград Тайфи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод. Dinner: Пекарня Марии Пиччи Классические, St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод, Окей Холодец из Индейки, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп Гороховый (Домашний) . Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Красное Яблоко, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|