Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1827 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 81.27g | Carbs: 221.50g.
Breakfast: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Ого Крахмал Кукурузный, Сыр Российский. Lunch: Mario & Bianca Батончик из Жареного Арахиса с Начинкой Карамель, Prime Star Том Ям, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Сливочный Суп (Норвежский) с Семгой, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|