Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1568 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 80.32g | Carbs: 168.40g.
Breakfast: Сырники (5% с Сах.Зам), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Токио Сити Том Ям. Dinner: Батон Нарезной, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic . Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Хлебопек Батон Нарезной, Яйцо, Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|