Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
2558 kcal
|
Fat: 104.63g | Prot: 202.22g | Carbs: 200.21g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Приправыч Желатин Пищевой, Вареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щука Жареная. Dinner: Карат Плавленый Сыр Дружба, Коломенское Батон Нарезной, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Протеиновые Батончики, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurcik154's Weight History
|