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Dos semanas keto. Ayer hice ayuno de 18h y aguanté bien. Estoy deshinchada, con energía y de momento lo llevo bien. 3.6g menos.
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73 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 16 September 2019:
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1289 kcal
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Fat: 96.68g | Prot: 78.20g | Carbs: 29.74g.
Breakfast: Eroski Queso Rallado 4 Quesos, Nespresso Café Capsulas, Frambuesas Rojas, Huevo, Aguacate, Oldenburger Mantequilla, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Central Lechera Asturiana Nata para Montar. Lunch: Curry Sauce 0% Fat Zero Sugar, Gran Capitán Queso Curado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Eroski Gazpacho, Lechuga, Aguacate. Snacks/Other: Entrepinares Queso Semicurado, Exquisa Queso Cottage. more...
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steady weight
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