Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 81.89g | Carbs: 181.16g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рогачев Сгущенное Молоко, Блины на Кефире (Заварные). Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Гороховый Суп. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кальве Соус Цезарь, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Snacks/Other: Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, Виски, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, ВкусВилл Творог Черника, Нектарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|