Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 117.00g | Prot: 98.87g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Персики, Простоквашино Сливки 10%, Черная Смородина, Запеканка творожная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Сливочный, Помидоры. Dinner: Фундук Фундук, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый, Аджапсандал, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|