Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2429 kcal
|
Fat: 110.55g | Prot: 105.25g | Carbs: 227.87g.
Breakfast: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый, Запеканка творожная, Черная Смородина, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Сливки 10%, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая. Lunch: Ламбер Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Сливы. Dinner: Персики, Galbani Сыр Горгонзола, Помидоры, Юбилейное Печенье Традиционное, Коломчаночка Пастила Черная Смородина, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|