Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 113.79g | Carbs: 193.64g.
Breakfast: Персики, Galbani Сыр Горгонзола, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Запеканка творожная, Черная Смородина, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Сливы, Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Myprotein Протеин Банан, Аджапсандал, Фасоль Белая, Скумбрия Атлантическая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|