Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 120.95g | Carbs: 161.58g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Galbani Сыр Горгонзола, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Персики, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Скумбрия Атлантическая, Куриное Филе, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|