Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 91.96g | Prot: 120.55g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Запеканка творожная, Простоквашино Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Перекресток Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Galbani Сыр Горгонзола, Помидоры, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Мистраль Чечевица Красная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|