Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 102.01g | Prot: 133.87g | Carbs: 179.97g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Варенье, Простоквашино Сливки 10%, Сырники творожные. Lunch: Голубика, Картофельный гратен, Сельдь Соленая, Болгарский Перец. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Брокколи, Куриная Грудка, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый, Простоквашино Сметана 20%, Грецкие Орехи, Чернослив, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|