Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2481 kcal
|
Fat: 117.62g | Prot: 121.87g | Carbs: 243.77g.
Breakfast: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Авида Сырок Творожный с Изюмом, Вареное Яйцо, Персики, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Гороховый суп, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый, Скумбрия жареная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Гречка, Печень куриная жареная с луком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|