|
Любители худеть (в теории) супер быстро, видимо совсем не беспокоятся о дряблости своей будущей кожи.
|
84 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 94.39g | Prot: 193.81g | Carbs: 28.49g.
Pre-Breakfast: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, MusclePharm Combat, ВкусВилл Грецкий Орех. Breakfast: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Second Breakfast: ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, Universal Nutrition Animal Flex, Boiled Egg, Universal Nutrition Animal Pak. Lunch: Белая Дача Полезный Кейл, California Gold Nutrition Coconut Oil, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Сосиски, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Supper: MusclePharm Combat Powder. Snacks/Other: California Gold Nutrition Coconut Oil, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|