Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2841 kcal
|
Fat: 150.65g | Prot: 155.54g | Carbs: 229.72g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырники творожные, Простоквашино Сливки 10%, Варенье из Смородины. Lunch: Персики, Свиная лопатка запеченая. Dinner: Кабачковые оладьи, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Картофель тушеный с кабачками и говяжьим фаршем, Яйцо, Мистраль Чечевица Красная, Скумбрия жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|