Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 155.79g | Prot: 121.92g | Carbs: 141.23g.
Breakfast: Lindt Темный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Варенье из Смородины, Сырники творожные, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Мистраль Гречка, Блинчики из говяжьей печени, Простоквашино Сметана 25%. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Дикси Виноград Кишмиш, Селедка под Шубой, Подсолнечное Масло, Меридиан Молоки Горбуши. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|