Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 107.13g | Carbs: 216.27g.
Breakfast: Изюм, Lindt Шоколад с Лимоном и Имбирём, Авида Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Нива, Русское Море Икра Сельди Классическая, Красные Вишни, Блинчики из говяжьей печени. Dinner: Слобода Майонез, Сливы, Помидоры, Heineken Сидр Strongbow, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Блинчики из говяжьей печени. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|