Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3441 kcal
|
Fat: 151.23g | Prot: 127.46g | Carbs: 345.70g.
Breakfast: Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Простоквашино Сливки 10%, Lindt Шоколад с Лимоном и Имбирём, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Авида Ряженка 3,2%, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Круассаны, Малина, Mutti Томаты Очищенные Целые в Томатном Соке, Мистраль Фасоль Лима Белая Крупная, Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Мираторг Язык Свиной. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый, Leffe Пиво Темное, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|