Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2826 kcal
|
Fat: 129.61g | Prot: 162.45g | Carbs: 256.55g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Персики, Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сырники творожные, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные котлеты из грудки, Barilla Макароны, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Невские Берега Печенье Сдобное "Шакер-Чурек", Рот Фронт Халва в Шоколаде, Грецкие Орехи, Чернослив, Яичница (с Целым Яйцом), Олейна Подсолнечное Масло , Пикша. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|