Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3361 kcal
|
Fat: 176.22g | Prot: 156.91g | Carbs: 240.91g.
Breakfast: Красные Вишни, Сахар, Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сырники творожные, Домик в деревне Сметана 20%, Персики, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Нива, Мистраль Гречка, Бефстроганов с грибами. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Kozel Пиво Темное, Меридиан Молоки Горбуши, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|