Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2677 kcal
|
Fat: 151.17g | Prot: 148.37g | Carbs: 187.89g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырники творожные, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Красные Вишни, Красный Октябрь Конфеты Нива, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый, Тандер Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Гречка. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Меридиан Молоки Горбуши. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|