Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2706 kcal
|
Fat: 149.52g | Prot: 168.54g | Carbs: 176.82g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Сливки 10%, Сырники творожные. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Тандер Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый, Персики, Черешня, Бефстроганов с грибами, Мистраль Гречка. Dinner: Сырники творожные, Сливы, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|